Merak ettiğiniz soruların cevapları

Koçluk programlarımız genellikle 1, 3 ve 6 aylık paketler şeklinde sunulmaktadır. En iyi sonuçlar için minimum 3 aylık bir çalışma süreci önerilmektedir. Her programın süresi kişinin hedeflerine ve mevcut durumuna göre özelleştirilir.

Evet, koçluk hizmetlerimizi hem yüz yüze hem de online olarak sunuyoruz. Uzakta yaşayan danışanlarımız için video görüşmeleri ve WhatsApp desteği ile tam kapsamlı hizmet vermekteyiz.

Kilo verme sürecinde sadece beslenme değil, zihinsel dönüşümü de önemsiyorum. Bilimsel temelli, sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme stratejileri, kişiselleştirilmiş aktivite planları ve zihinsel koçlukla kalıcı sonuçlar elde etmenize yardımcı oluyorum.

Programımız tamamen kişiye özel olarak hazırlanır. Tek tip planlar yerine, yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi dikkate alarak sürdürülebilir bir program oluşturuyoruz. Ayrıca, sürekli takip ve motivasyon desteği ile yolculuğunuzun her adımında yanınızdayız.

Sonuçlar kişiden kişiye değişmekle birlikte, çoğu danışanımız ilk aydan itibaren değişimleri hissetmeye başlar. Kalıcı değişimler genellikle 2-3 ay içinde gözlemlenir. Unutmayın, sağlıklı kilo kaybı haftada 0.5-1 kg arasında olmalıdır. Amacımız hızlı ama geçici değil, yavaş ancak kalıcı sonuçlar elde etmektir.

Koçluk seanslarımız hem yüz yüze hem de online olarak gerçekleştirilebilir. Her seans yaklaşık 45-60 dakika sürer ve tamamen sizin ihtiyaçlarınıza odaklanır. Seanslar sırasında mevcut durumunuzu değerlendirir, hedeflerinize yönelik stratejiler geliştirir ve bir sonraki adımlarınızı planlarız.

İlk tanışma görüşmemiz yaklaşık 45 dakika sürer ve tamamen ücretsizdir. Bu görüşmede hedeflerinizi, mevcut durumunuzu ve beklentilerinizi anlamaya çalışırım.

Seans ücretlerimiz seçtiğiniz programa ve seans süresine göre değişmektedir. Detaylı fiyat bilgisi için benimle doğrudan iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca düzenli görüşmeler için indirimli paketlerimiz de bulunmaktadır.

Nakit, havale/EFT veya kredi kartı ile ödeme yapabilirsiniz. Ayrıca, uzun dönemli programlar için taksit seçeneklerimiz de mevcuttur.

Randevu değişikliği veya iptali için en az 24 saat önceden haber vermenizi rica ediyoruz. Bu süre içinde bildirilmeyen iptaller için seans ücreti tahsil edilebilir. Acil durumlar için esneklik sağlamaktayız.